“Koncept cvičení v Contours považuji pro ženy za velmi účinný”, napsal na cvičení Contours uznávaný výživový poradce s více než dvaceti odbornými publikacemi.
Jedlý hmyz ve fitness jídelníčku
Entomofagie (využívání hmyzu jako potraviny) je v našich končinách spíše tabu. Různé druhy hmyzu jsou součástí jídelníčku v jižní Americe, […]
Contours Ostrava
Mongolská 1546/2
Cvičení, které v sobě během 30 minut spojí výhody posilovacích i hubnoucích cviků? Opravdu takové existuje? Samozřejmě ano – seznamte se s Contours!
Fitness centrum Contours Ostrava
Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 20:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Co si u nás můžete také zacvičit?
- Pevný zadeček
- Super cardio
- Problémové partie
- Dance fitness
- Posílení pánevního dna
- Overbally
- Břišní tanec
- Strečink
- Pilates
- Zumba
Proč Contours?
Chcete něco změnit?
Pojďte do toho s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. A víte, proč vyzkoušet Contours?
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Tzv. kruhový trénink má velkou výhodu v tom, že rychle a intenzivně střídáte různé přístroje a stanoviště (v tomto případě jich je 8 a 8), okamžitě tedy pocítíte výsledky a nemáte čas se nudit. Kombinací posilování a aerobního cvičení zapojíte všechny svaly a zároveň spálíte tuky. Contours je však oblíbené i z mnoha dalších důvodů - všechny pobočky vedou certifikované trenérky, cvičí zde jen ženy bez ohledu na věk, hmotnost či zkušenosti a vše se odehrává v příjemném bezpečném prostředí. Určitě se s těmito všemi výhodami seznamte osobně – pobočka Ostrava (Mongolská 1546/2) je tu pro vás!
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Vratimov
- Vlčnov
- Baška
- Suchdol nad Odrou
- Bolatice
- Vítkov
- Hradec nad Moravicí
- Bohumín
- Brušperk
- Paskov
- Kobeřice
- Stará Ves nad Ondřejnicí
Jak to u nás vypadá?
Kolik to stojí?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 3 390 Kč | – | 95 Kč za vstup | 57 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 5 290 Kč | 882 Kč / měsíc | 74 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 8 890 Kč | 741 Kč / měsíc | 62 Kč za vstup | 38 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 14 990 Kč | 625 Kč / měsíc | 53 Kč za vstup | 32 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
