vyzkoušejte týden zdarma

Contours Ostrava

Mongolská 1546/2

Cvičení, které v sobě během 30 minut spojí výhody posilovacích i hubnoucích cviků? Opravdu takové existuje? Samozřejmě ano – seznamte se s Contours!

Fitness centrum Contours Ostrava

Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava

Pondělí	7:00 – 20:00
Úterý	7:00 – 20:00
Středa	7:00 – 20:00
Čtvrtek	7:00 – 20:00
Pátek	7:00 – 19:00
Sobota	8:00 – 12:00
Neděle	8:00 – 12:00

Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč Contours Fitness Club?

Chcete něco změnit?
Pojďte do toho s námi!

Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. A víte, proč vyzkoušet Contours?

Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.

Chci vědět více o Contours

Tzv. kruhový trénink má velkou výhodu v tom, že rychle a intenzivně střídáte různé přístroje a stanoviště (v tomto případě jich je 8 a 8), okamžitě tedy pocítíte výsledky a nemáte čas se nudit. Kombinací posilování a aerobního cvičení zapojíte všechny svaly a zároveň spálíte tuky. Contours je však oblíbené i z mnoha dalších důvodů - všechny pobočky vedou certifikované trenérky, cvičí zde jen ženy bez ohledu na věk, hmotnost či zkušenosti a vše se odehrává v příjemném bezpečném prostředí. Určitě se s těmito všemi výhodami seznamte osobně – pobočka Ostrava (Mongolská 1546/2) je tu pro vás!

Odkud k nám klientky také jezdí?

Bohumín
Bolatice
Vratimov
Vítkov
Paskov
Kobeřice
Stará Ves nad Ondřejnicí
Vlčnov
Hradec nad Moravicí
Suchdol nad Odrou
Brušperk
Baška

Jak to u nás vypadá?

Kolik to stojí?

Doba	Cena jednorázově	Cena Měsíčně*	Při 3 návštěvách týdně	Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce	4 090 Kč	–	114 Kč za vstup	69 Kč za vstup
6 měsíců	5 990 Kč	999 Kč / měsíc	84 Kč za vstup	50 Kč za vstup
12 měsíců	9 990 Kč	833 Kč / měsíc	70 Kč za vstup	42 Kč za vstup
24 měsíců	15 990 Kč	667 Kč / měsíc	56 Kč za vstup	34 Kč za vstup

-10% pro studenty a seniory z celkové ceny

až -15% pro VZP pojištěnce

* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce

Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

1. Vyplníte formulář
2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
3. Přijdete si zacvičit

Proč zkusit cvičení v Contours Fitness Club pro ženy?

Týden zdarma je nezávazný. Zda budete chtít pokračovat je zcela na vás.
Vyzkoušíte si cvičení, které mnoha ženám pomohlo k většímu sebevědomí - vypadat lépe, zpevnit se či zhubnout natrvalo.
Ukážeme vám cviky pro cvičení v posilovně i na doma.
Tělo při cvičení vyplavuje endorfiny - látky radosti.
Sestavíme vám cvičební plán dle vašich možností.
Přivítáme vás ve skvělém dámském kolektivu Contours.
Objednávkou nic neriskujete. Celý týden cvičíte zdarma.

Chci si také vyzkoušet týden cvičení zdarma v Contours Fitness Club

Neodkládejte první krok na zítra, pondělí nebo 1. ledna. Udělejte ho dnes. Rezervujte si úvodní hodinu dokud jsou volné termíny.

Jméno Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit své jméno :( Na tento termín do této pobočky jste již objednána :) Příjmení Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit své příjmení :( Telefon Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit svůj telefon :( Uvedený telefon nemá správný formát :( E-mail Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit svůj e-mail :( Uvedený e-mail nemá správný formát :( Pobočka, kam se chcete zdarma objednat Vypadá to, že jste zapomněla vybrat pobočku :( Vyberte prosím datum a čas úvodní hodiny Vypadá to, že jste zapomněla vybrat datum :( Tento termín je již bohužel obsazen :( Vypadá to, že jste zapomněla vybrat čas :( Tento termín je již bohužel obsazen :( Souhlasím s podmínkami zpracování os. údajů Pro objednání na úvodní hodinu je nutné souhlasit s podmínkami zpracování os. údajů

Chviličku strpení ...

Upozornění! Abyste se mohla objednat na úvodní hodinu, je třeba mít v prohlížeči zapnutý JavaScript. Pokud nevíte, jak to udělat, zkuste hledat pomoc na internetu.

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, jakožto správci osobních údajů (dále jen „Správce“).

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správce zpracovává osobní údaje manuálně i automatizovaně prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů může Správce pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. Ing. Marka Hrečku, IČO: 76034542, se sídlem: Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, zpracovávajícího osobní údaje pro Správce prostřednictvím jejich ukládání a archivace na zabezpečeném vzdáleném serveru, dále také správce IT a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správce uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správce zpracovává osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce.

Souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s čl. 7 Nařízení, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce, a to maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete následujícím správcům osobních údajů:

Společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, a
Ing. Marku Hrečkovi, se sídlem Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, IČO: 76034542, email: marek@bezhladoveni.cz.

(dále jen „Správci“)

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správci zpracovávají osobní údaje manuálně i automatizovaně sami a/nebo prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů mohou Správci pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. správce IT, poskytovatele administrativní podpory a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správců uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení příslušným Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správci zpracovávají osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem zasílání Vám nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu.

Mám zájem o zasílání nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu ze strany kteréhokoliv Správce a souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s tímto účelem (dle čl. 7 Nařízení) maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči kterémukoliv Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]