Chcete nás kontaktovat? S chutí do toho!

Máte dotaz ohledně cvičení v Contours? Napište nebo nám zavolejte. Velice rádi vám odpovíme!

Nebo můžete přímo navštívit jednu z našich poboček uvedených níže. Objednejte se na úvodní hodinu a vyzkoušejte si na vlastní kůži, jak se u nás cvičí.

Centrála Contours

Alfréd s.r.o
IČ: 285 230 67,
Jos. Písaříka 1388, 272 01 Kladno

  Prosíme, požadavky ohledně členství posílejte rovnou na Contours pobočku, nikoli na centrální kontakt!

najděte si svou pobočku a udělejte změnu. vy jste změna!

Praha Ukázat pobočky
Jihočeský kraj Ukázat pobočky
Karlovarský kraj Ukázat pobočky
Liberecký kraj Ukázat pobočky
Moravskoslezský kraj Ukázat pobočky
Olomoucký kraj Ukázat pobočky
Pardubický kraj Ukázat pobočky
Středočeský kraj Ukázat pobočky
Zlínský kraj Ukázat pobočky
Všechny příběhy

Inspirujte se! Ženy, které do toho skočily po hlavě a milují Contours!

Renata Ch. (37 let)

Časové období 6 měsíců
Úbytek váhy -15,9 kg
Pas / Boky -12,5 cm / -15 cm

Renata začala cvičit v Contours začátkem února minulého roku.

Na svůj mladý věk, 37 let, měla velkou nadváhu, hodnocenou jako obezita. K tomu související zdravotní problémy – vysoký tlak, prodělaná trombóza,…

Rozhodla se s tím něco udělat. Od začátku cvičení se do toho pěkně pustila, začala makat, ale první měsíc nezaznamenala prakticky žádné výsledky, tělo si svůj tuk pevně drželo.

Ale Renata nepolevila, zapojila se do naší akce, upravila ještě lépe stravu, nepolevila ve cvičení a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.

Renča je cílevědomá, jde si za svým a stojí to za to!

Moc jí fandíme i do dalšího snažení!

Renata Z. (26 let)

Časové období 3 měsíce
Úbytek váhy -5,5 kg
Pas / Boky -5 cm / -6 cm

Katka J. (28 let)

Časové období 3 měsíce
Úbytek váhy -6,1 kg
Pas / Boky -2 cm / -6,5 cm

Karolína Ch. (23 let)

Časové období 2 měsíce
Úbytek váhy -6 kg
Pas / Boky

Kája se do akce přihlásila s cílem konečně shodit nabraná kila (10) a mít zdravé sebevědomí.

A já myslím, že je na té nejlepší cestě a už teď je motivací pro ostatní zúčastněné! Za měsíc a půl má totiž dole už přes 6 kilo tuku! A vypadá vážně dobře.

Kila nabrala “po antikoncepci” a poslední 2 roky s tím bojovala, dá se říci neúspěšně.

Zrazovaly jí večerní chutě na jídlo a také nepravidelný režim s nočními směnami, který úspěch trochu ztěžuje.

S naší akcí dostala tu správnou motivaci a podporu a kila jdou dolů jak po másle. Nejde to samozřejmě samo, je to pěkná dřina a odříkání, ale když vidíte výsledky, tak ten boj stojí za to.

A Kája výsledky má a je na ně dostatečně hrdá a to je dobře! V létě bude odměnou opravdu dokonalá postava.

Yveta B. (54 let)

Časové období 3 měsíce
Úbytek váhy -3,2 kg
Pas / Boky -4cm / -6cm

Žaneta S. (26 let)

Časové období 3 měsíce
Úbytek váhy -1,1 kg
Pas / Boky - 3 cm / - 3 cm

Jana L. (44 let)

Časové období 3 měsíce
Úbytek váhy -9,5 kg
Pas / Boky -9,5 cm / -9 cm

Je mi 44 let, výška 175 cm, váha 108 kg. Rozhodla jsem se, že s tímto současným stavem váhy nejsem spokojená a je tudíž nutné provést zásadní změnu jídelních návyků a pitného režimu.

Po dobu redukce váhy se tímto zavazuji, že nebudu pít žádné alkoholické nápoje, ani suché víno, o kterém si většina z nás myslí, že se po něm hubne.

Co se týká pohybu, nemám s ním problém. Naopak, dělá mi velmi dobře. V září loňského roku jsem měla ze sebe velkou radost. Dostala jsem se pod 100 kg.

A chtěla bych ji mít zase.

Neudržela jsem ji, protože jsem prodělala velký stres a s ním jsem začala víc pít a jíst.

Po dobu 3 měsíců se budu držet instrukcí Katky, naší trenérky, která vede s 30ti členkami program pro zhubnutí, zlepšení kondice a zdraví nás všech.

Hodně vytrvalosti a zdraví!

Zkušenosti našich klientek jsou individuální. Konkrétní výsledky se mohou pro každou ženu lišit.
Všechny příběhy
  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Provozovatel tohoto webu

Ing. Marek Hrečka

IČ: 760 345 42
Rezlerova 292, 109 00 Praha 10

Všechny články Přečtěte si

Jak ulevit namoženým svalům?

Namožené svaly jsou často důsledkem nadměrné fyzické zátěže. Ta způsobuje malé trhlinky, které se tvoří opakovaným stahováním svalových vláken. Také jsou […]

Contours v médiích