Užitečné a zajímavé články

Jak ulevit namoženým svalům?

Namožené svaly jsou často důsledkem nadměrné fyzické zátěže. Ta způsobuje malé trhlinky, které se tvoří opakovaným stahováním svalových vláken. Také jsou […]

Kdy detoxy škodí?

Už jste někdy zkoušeli detoxikovat své tělo? Pokud ne, určitě jste o této možnosti v minulosti alespoň slyšeli. Detoxikačních kúr najdete […]

Tabbouleh ve fitness jídelníčku

Dochází vám inspirace a tipy na to, z jakých zdravých receptů váš jídelníček poskládat? Dnes pro vás máme super tip […]

Správná technika rychlé chůze

Rychlá chůze je ideální pohybová aktivita pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pokud se jí budete věnovat […]

Full body trénink na workoutovém hřišti

Byla by škoda strávit teplé, slunečné dny v neklimatizovaných posilovnách, když můžete své tělo potrápit i venku, na čerstvém vzduchu. Trénujte […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Jak ulevit namoženým svalům?

Namožené svaly jsou často důsledkem nadměrné fyzické zátěže. Ta způsobuje malé trhlinky, které se tvoří opakovaným stahováním svalových vláken. Také jsou […]

Contours v médiích