Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Contours Fitness Club pro ženy Ostrava
Mongolská 1546/2
Cvičení pro ženy v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2), které v sobě během 30 minut spojí výhody posilovacích i hubnoucích cviků? Opravdu takové existuje? Samozřejmě ano – seznamte se s Contours!
Fitness centrum Contours Ostrava
Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Chcete se konečně cítit skvěle?
Pojďte do toho s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. A víte, proč vyzkoušet Contours?
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Kruhový trénink pro ženy má velkou výhodu v tom, že rychle a intenzivně střídáte různé přístroje a stanoviště (v tomto případě jich je 8 a 8), okamžitě tedy pocítíte výsledky a nemáte čas se nudit. Kombinací posilování a aerobního cvičení zapojíte všechny svaly a zároveň spálíte tuky. Contours je však oblíbené i z mnoha dalších důvodů - všechny pobočky vedou certifikované trenérky, cvičí zde jen ženy bez ohledu na věk, hmotnost či zkušenosti a vše se odehrává v příjemném bezpečném prostředí. Určitě se s těmito všemi výhodami seznamte osobně – pobočka Contours Ostrava - Poruba (Mongolská 1546/2) je tu pro vás!
Přihlášení do Contours je ideálním krok pro spokojenější život
Contours, posilovna pro ženy, nabízí všestranný přístup k duševní pohodě. Jednou z významných výhod je zlepšení kognitivních funkcí a psychické vyrovnanosti žen prostřednictvím pravidelného cvičení, které vytváří lepší soustředění a kognitivní odolnost. Posilovna se zaměřuje na rozmanité způsoby cvičení, včetně vysoce intenzivního intervalového tréninku a cvičení zaměřeného na vědomí, a vytváří tak základ pro zmírnění stresu a emocionální rovnováhu.
Individuální fitness plány v Contours navíc přispívají k lepšímu spánku. Když se ženy zapojí do těchto celostních postupů, stane se Contours katalyzátorem pro formování sebevědomí, sebeúcty a pozitivního obrazu těla. Contours se v podstatě stává transformačním prostorem, který formuje kontury komplexní pohody ženy, zahrnující tělo i mysl.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Baška
- Vlčnov
- Hradec nad Moravicí
- Kobeřice
- Stará Ves nad Ondřejnicí
- Suchdol nad Odrou
- Bolatice
- Brušperk
- Vítkov
- Vratimov
- Bohumín
- Paskov
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí členství?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
