Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Cvičení pro ženy Ostrava
Mongolská 1546/2
Zajímáte se o cvičení pro ženy v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2)? Pak vězte, že stačí již pouhých 30 minut, abyste vytvarovat postavu přesně tak, jak potřebujete. Je to velmi snadné a rychlé.
Fitness centrum Contours Ostrava
Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Chcete krásnější postavu?
Zacvičte si s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Proč byste měla začít cvičit v dámském kolektivu?
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
Vadí vám, že v běžné posilovně musíte na stroje neustále čekat? Prostředí často nebývá příliš příjemné, žena si mezi tolika muži přijde ztracená. Cvičení pro ženy v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2) představuje zcela jiný koncept. Na stroje nečekáte, cvičíte průběžně a neztrácíte tak cenné minuty. Celé cvičení zabere půl hodiny a výsledky se dostaví velmi brzy. Vyzkoušejte revoluční způsob cvičení, který si oblíbíte.
Nejen první vstup, ale rovnou celý týden cvičení pro ženy zdarma
Důsledný cvičební režim přináší řadu výhod, které jsou uzpůsobeny pro zlepšení celkové pohody žen. Nedílnou výhodou je zlepšení pružnosti a pohyblivosti kloubů, které jsou klíčové pro udržení aktivního životního stylu odolného vůči zraněním. Pravidelné cvičení také přispívá k lepšímu držení těla a svalové rovnováze, řeší běžné problémy a podporuje zdravé nastavení těla.
Podpora metabolismu díky různorodému cvičení napomáhá hubnutí a složení těla, čímž podporuje fyzické zdraví i sebevědomí. Kromě fyzických výhod slouží cvičení jako silný prostředek proti stresu, který zmírňuje napětí a podporuje duševní pohodu. Kognitivní přínosy zahrnují lepší soustředění a lepší náladu, což má pozitivní dopad na každodenní život.
Posílení, které plyne z dosažení osobních milníků v oblasti fitness, dále posiluje sebedůvěru, odolnost a pozitivní sebepojetí. V podstatě se jedná o komplexní tréninkovou metodu, která ženám na jejich cestě za zdravějším a šťastnějším životem pomáhá formovat nejen fyzickou kondici, ale také duševní a emocionální pohodu.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Paskov
- Vítkov
- Stará Ves nad Ondřejnicí
- Bolatice
- Suchdol nad Odrou
- Baška
- Brušperk
- Bohumín
- Vratimov
- Vlčnov
- Kobeřice
- Hradec nad Moravicí
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí cvičení pro ženy?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
