vyzkoušejte týden zdarma

Fitness pro ženy Ostrava
Mongolská 1546/2

Aktivní cvičení by se mělo stát pravidelnou součástí našeho života. Pokud vás nelákají klasická fitka plná testosteronu, můžete nezávazně vyzkoušet dámské fitness v Ostravě - Porubě. Nabízíme nejenom první vstup zdarma, ale rovnou celý týden. Cvičení nemusí být nudné, začněte ještě dnes.
 

Fitness centrum Contours Ostrava

Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava
Pondělí 7:00 – 20:00
Úterý 7:00 – 20:00
Středa 7:00 – 20:00
Čtvrtek 7:00 – 20:00
Pátek 7:00 – 19:00
Sobota 8:00 – 12:00
Neděle 8:00 – 12:00
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč Contours Fitness Club?

Jak na krásnější postavu?
Přijďte si zacvičit s námi!

Získejte postavu, o které jste vždycky snila. Budete se cítit plná energie a budete spokojená ve vlastním těle. Pomůžeme vám. Přijďte si vyzkoušet dámské fitness ještě dnes.
  • Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
  • Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
  • U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
  • Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
  • Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Chci vědět více o Contours

Máte pocit, že vaše postava už není to, co bývala, a chtěly byste se opět vrátit do formy? Bez pravidelného cvičení to nepůjde. Naštěstí existuje poměrně snadný způsob, jak získat dobrou kondici za pouhých 30 minut tréninku. Fitko pro ženy v Ostravě - Porubě je zcela jiné, než jste byly dosud zvyklé. Na první pohled zaujme velmi příjemným prostředím, které nabízí. Cvičení je velmi efektivní, zvládne ho každá žena bez ohledu na věk či kondici. Zhubnout nebylo nikdy snazší, vyzkoušejte to také.

Přínosy ženského fitness

Pravidelná fyzická aktivita je klíčovým předpokladem životní pohody žen a přináší celou řadu výhod, které pozitivně ovlivňují různé aspekty ženského života. Z fyzického hlediska přispívá cvičení k redukci hmotnosti, kardiovaskulárnímu zdraví a rozvoji síly svalů.

Kromě těchto hmatatelných výhod slouží fitness cvičení jako účinný prostředek proti stresu, podporuje duševní pohodu a posiluje sebevědomí. Působí jako prevence chronických onemocnění a zajišťuje ženám nejen delší, ale i zdravější život. Uvolňování endorfinů během cvičení přispívá k duševní pohodě a vede k přirozenému zlepšení nálady. Fitness aktivity navíc často podporují lepší spánek, a tím napomáhají celkovému duševnímu a fyzickému omlazení.

Sociální vazby navázané prostřednictvím skupinových lekcí vytvářejí podpůrnou síť, která posiluje vzájemné kamarádství a motivaci. Výhody pravidelného cvičení v dámském fitness klubu (například v Ostravě - Porubě) v podstatě přesahují fyzickou stránku a zahrnují duševní, emocionální a sociální pohodu žen.

Odkud k nám klientky také jezdí?

Jak to u nás vypadá?

Ceník aneb kolik stojí dlouhodobé členství?

Doba Cena jednorázově Cena Měsíčně* Při 3 návštěvách týdně Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce 4 290 Kč 120 Kč za vstup 72 Kč za vstup
6 měsíců 6 390 Kč 1 065 Kč / měsíc 89 Kč za vstup 54 Kč za vstup
12 měsíců 10 690 Kč 891 Kč / měsíc 75 Kč za vstup 45 Kč za vstup
24 měsíců 16 790 Kč 700 Kč / měsíc 59 Kč za vstup 35 Kč za vstup
-10% pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15% pro VZP pojištěnce
* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!
  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích