vyzkoušejte týden zdarma

Kruhový trénink Opava
náměstí Svaté Hedviky 2680/9

Efektivní kruhový trénink v Contours Opava (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) protáhne a posílí svaly celého těla s důrazem na ženské problematické partie. Aktivní a rychlé cvičení v ženském kolektivu vám rozproudí krev v žilách a dodá novou energii.
 

Fitness centrum Contours Opava

náměstí Svaté Hedviky 2680/9, 746 01 Opava
Pondělí 7:00 – 20:00
Úterý 7:00 – 20:00
Středa 7:00 – 20:00
Čtvrtek 7:00 – 20:00
Pátek 7:00 – 19:00
Sobota 8:00 – 12:00
Neděle 8:00 – 12:00
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč Contours Fitness Club?

Chcete shodit přebytečná kila?
Pojďte toho s námi!

Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Víte, proč vyzkoušet kruhový trénink?
  • Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
  • Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
  • Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
  • Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
  • U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
Chci vědět více o Contours

Dámský kruhový trénink v Contours v Opavě (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) zvládne úplně každá, stačí mít chuť do aktivního pohybu! V příjemném moderním prostředí bez přítomnosti mužů a jejich dotěrných pohledů se můžete naplno věnovat cvičení. Užívejte si radost z pohybu a zjistěte, že s našimi trenérkami je pohyb zábava!

Nejen první vstup, ale rovnou celý týden kruháče zdarma

Kruhový trénink je velmi prospěšnou fitness metodou pro ženy, která nabízí řadu výhod přesahujících tradiční tréninkové postupy. Jednou z jeho významných předností je účinnost při zlepšování kardiovaskulárního zdraví, protože střídání silových a aerobních cvičení zvyšuje tepovou frekvenci a zlepšuje vytrvalost. Tato kardiovaskulární složka přispívá k lepšímu krevnímu oběhu a potenciálně snižuje riziko srdečních problémů.

Kromě toho prvky odporového tréninku v kruhovém cvičení hrají klíčovou roli při budování a zpevňování svalů, což napomáhá rozvoji štíhlejší a vyrýsovanější postavy. Přizpůsobivost kruhového tréninku je výhodná zejména pro ženy, protože umožňuje přizpůsobení na základě individuálních cílů, ať už jde o snížení hmotnosti, vyrýsování svalů nebo celkové zlepšení kondice.

Vysoká intenzita „kruháče“ navíc může stimulovat uvolňování endorfinů, což podporuje pozitivní náladu a slouží jako účinný mechanismus pro odbourání stresu.

Celkové výhody kruhového tréninku z něj v podstatě činí cenný a časově efektivní fitness přístup pro ženy, které usilují o optimalizaci své fyzické a duševní pohody.

Odkud k nám klientky také jezdí?

Jak to u nás vypadá?

Ceník aneb kolik stojí kruhové cvičení pro ženy?

Doba Cena jednorázově Cena Měsíčně* Při 3 návštěvách týdně Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce 4 290 Kč 120 Kč za vstup 72 Kč za vstup
6 měsíců 6 390 Kč 1 065 Kč / měsíc 89 Kč za vstup 54 Kč za vstup
12 měsíců 10 690 Kč 891 Kč / měsíc 75 Kč za vstup 45 Kč za vstup
24 měsíců 16 790 Kč 700 Kč / měsíc 59 Kč za vstup 35 Kč za vstup
-10% pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15% pro VZP pojištěnce
* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!
  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích