vyzkoušejte týden zdarma

Kruhový trénink Ostrava
Mongolská 1546/2

Chcete rychle a efektivně zhubnout, zpevnit svou postavu, ale jste limitovaná časem? Pak zvolte kruhový trénink v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2), který představuje cvičení nové generace. Půl hodiny stačí k tomu, abyste procvičila všechny svalové partie. Cvičení v Contours pro vás bude radost.
 

Fitness centrum Contours Ostrava

Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava
Pondělí 7:00 – 20:00
Úterý 7:00 – 20:00
Středa 7:00 – 20:00
Čtvrtek 7:00 – 20:00
Pátek 7:00 – 19:00
Sobota 8:00 – 12:00
Neděle 8:00 – 12:00
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč Contours Fitness Club?

Chcete shodit přebytečná kila?
Pojďte toho s námi!

Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Víte, proč vyzkoušet kruhový trénink?
  • Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
  • Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
  • Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
  • U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
  • Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
Chci vědět více o Contours

Sedavé zaměstnání často vede k bolestem zad a páteře celkově. Také kila jdou velmi rychle nahoru. Pokud se rozhodnete s kily zatočit, pak vyzkoušejte kruhový trénink v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2), který vám zaručí výsledky již za pár týdnů. Jednoduché cvičení pod vedením zkušených instruktorek zvládne skutečně každá žena. Nezáleží na tom, zda je vám 20, nebo 60 let. Věk ani kondice nehrají roli. Důležitá je pevná vůle a chuť do cvičení. Nikdy není pozdě na sobě začít pracovat.

Nejen první vstup, ale rovnou celý týden kruháče zdarma

Kruhové cvičení nabízí nespočet výhod, které z něj činí vynikající volbu pro ženy, které hledají komplexní a časově nenáročný trénink. Jednou z nich je schopnost zvýšit rychlost metabolismu, což podporuje efektivní spalování kalorií během tréninku i po něm. Toto zvýšení metabolismu je obzvláště cenné pro ženy, které usilují o hubnutí a zlepšení složení těla.

Různorodé cviky zařazené do kruhového tréninku přispívají také k funkční síle, podporují lepší držení těla, flexibilitu a stabilitu kloubů. Různorodé pohyby zapojují více svalových skupin současně, což vede k vyváženější a tvarovanější postavě. Kromě fyzických výhod přináší kruhový trénink i psychickou podporu, protože udržuje trénink dynamický a poutavý, čímž snižuje pravděpodobnost nudy a monotónnosti.

Kromě toho může intervalový charakter kruhového cvičení zlepšit kardiovaskulární kondici, podpořit zdravější srdce a zvýšit celkovou vytrvalost. Tento mnohostranný přístup činí z „kruháče“ účinné a komplexní fitness cvičení pro ženy, které řeší různé aspekty zdraví a duševní pohody.

Odkud k nám klientky také jezdí?

Jak to u nás vypadá?

Ceník aneb kolik stojí kruhové cvičení pro ženy?

Doba Cena jednorázově Cena Měsíčně* Při 3 návštěvách týdně Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce 4 290 Kč 120 Kč za vstup 72 Kč za vstup
6 měsíců 6 390 Kč 1 065 Kč / měsíc 89 Kč za vstup 54 Kč za vstup
12 měsíců 10 690 Kč 891 Kč / měsíc 75 Kč za vstup 45 Kč za vstup
24 měsíců 16 790 Kč 700 Kč / měsíc 59 Kč za vstup 35 Kč za vstup
-10% pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15% pro VZP pojištěnce
* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!
  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích