Posilovna pro ženy

Karviná, Karola Sliwki 44/10

Cvičení nemusí být mučení. A už vůbec ne za přítomnosti pánského publika. Naše posilovna pro ženy vám nabízí prostor, kde se příjemně zapotíte v ryze dámském kolektivu. Všem nám jde ve výsledku o to samé, cítit se a vypadat šik.

Fitness centrum Contours Karviná

Karola Sliwki 44/10, 733 01 Karviná

Pondělí	8:00 – 20:00
Úterý	8:00 – 20:00
Středa	8:00 – 20:00
Čtvrtek	8:00 – 20:00
Pátek	8:00 – 20:00
Sobota	8:00 – 12:00
Neděle	15:00 – 20:00

V naší posilovně si můžete také zacvičit...

Problémové partie
Strečink
Zumba
Pilates
Pevný zadeček
Břišní tanec
Overbally
Dance fitness
Super cardio
Posílení pánevního dna

Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč byste měla cvičit v posilovně pro ženy Contours?

Chcete být spokojená ve svém těle?
Přijďte si k nám zacvičit!

Začněte hubnout a zpevňovat postavu již dnes, pomůžeme vám při tom. Proč byste měla vyzkoušet posilovnu jen pro ženy?

Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.

Chci vědět více o Contours

Přehrát video

Také ztrácíte v běžných posilovnách nervy při čekání na volný posilovací stroj? Tohle nepříjemné vyčkávání se vám u nás nestane. V posilovně pro ženy v Karviné cvičíte v jednom kuse, po dobu 30 minut. Věřte nebo ne, ale jen pouhá půlhodina vám postačí ke zpevnění všech svalových partií, odstranění svalových dysbalancí a celkovému zeštíhlení. Na výběr máte několik stanovišť, na nichž kombinujete posilování s aerobními aktivitami. Trénink je tedy nejenom rychlý, ale hlavně efektivní. Co víc chtít, než dostávat to nejlepší z obou fitness světů?

Odkud k nám klientky také jezdí?

Petřvald
Šenov
Vratimov
Petrovice u Karviné
Bohumín
Horní Suchá
Rychvald
Dolní Lutyně
Ludgeřovice
Dětmarovice
Albrechtice
Orlová

Jak to u nás vypadá?

Kolik stojí členství v naší posilovně?

Doba	Cena jednorázově	Cena Měsíčně*	Při 3 návštěvách týdně	Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce	2 990 Kč	–	84 Kč za vstup	50 Kč za vstup
6 měsíců	4 890 Kč	815 Kč / měsíc	68 Kč za vstup	41 Kč za vstup
12 měsíců	8 390 Kč	700 Kč / měsíc	59 Kč za vstup	35 Kč za vstup
24 měsíců	14 490 Kč	604 Kč / měsíc	51 Kč za vstup	31 Kč za vstup

-10% pro studenty a seniory z celkové ceny

až -15% pro VZP pojištěnce

* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce

Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

1. Vyplníte formulář
2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
3. Přijdete si zacvičit

Doporučuje RNDR. Petr Fořt, CSC.

RNDR. Petr Fořt, CSC. “Koncept cvičení v Contours považuji pro ženy za velmi účinný”, napsal na cvičení Contours uznávaný výživový poradce s více než dvaceti odbornými publikacemi.

Proč zkusit cvičení v Contours?

Již za třicet minut nastartujete svůj metabolismus.
Shodíte tuky a zformujete postavu.
Ukážeme vám cviky pro cvičení v posilovně i na doma.
Tělo při cvičení vyplavuje endorfiny - látky radosti.
Sestavíme vám cvičební plán dle vašich možností.
Přivítáme vás ve skvělém dámském kolektivu Contours.
Objednávkou nic neriskujete. Celý týden cvičíte zdarma.

Chci si také vyzkoušet týden cvičení zdarma

Termíny úvodních hodin jsou omezené
a rychle se plní. Nenechte si utéct
dobrý termín.

Jméno Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit své jméno :( Na tento termín do této pobočky jste již objednána :) Příjmení Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit své příjmení :( Telefon Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit svůj telefon :( Uvedený telefon nemá správný formát :( E-mail Vypadá to, že jste zapomněla vyplnit svůj e-mail :( Uvedený e-mail nemá správný formát :( Pobočka, kam se chcete zdarma objednat Vypadá to, že jste zapomněla vybrat pobočku :( Vyberte prosím datum a čas úvodní hodiny Vypadá to, že jste zapomněla vybrat datum :( Tento termín je již bohužel obsazen :( Vypadá to, že jste zapomněla vybrat čas :( Tento termín je již bohužel obsazen :( Souhlasím s podmínkami zpracování os. údajů Pro objednání na úvodní hodinu je nutné souhlasit s podmínkami zpracování os. údajů

Chviličku strpení ...

Upozornění! Abyste se mohla objednat na úvodní hodinu, je třeba mít v prohlížeči zapnutý JavaScript. Pokud nevíte, jak to udělat, zkuste hledat pomoc na internetu.

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, jakožto správci osobních údajů (dále jen „Správce“).

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správce zpracovává osobní údaje manuálně i automatizovaně prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů může Správce pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. Ing. Marka Hrečku, IČO: 76034542, se sídlem: Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, zpracovávajícího osobní údaje pro Správce prostřednictvím jejich ukládání a archivace na zabezpečeném vzdáleném serveru, dále také správce IT a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správce uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správce zpracovává osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce.

Souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s čl. 7 Nařízení, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce, a to maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete následujícím správcům osobních údajů:

Společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, a
Ing. Marku Hrečkovi, se sídlem Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, IČO: 76034542, email: marek@bezhladoveni.cz.

(dále jen „Správci“)

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správci zpracovávají osobní údaje manuálně i automatizovaně sami a/nebo prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů mohou Správci pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. správce IT, poskytovatele administrativní podpory a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správců uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení příslušným Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správci zpracovávají osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem zasílání Vám nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu.

Mám zájem o zasílání nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu ze strany kteréhokoliv Správce a souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s tímto účelem (dle čl. 7 Nařízení) maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči kterémukoliv Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.