vyzkoušejte týden zdarma

Chybí vám silná vůle se svou postavou něco udělat? Změňte prostředí! Zpět na seznam článků

Někteří nemají s pevnou vůlí problém, jiní vyžadují neustálou motivaci pro podávání svých nejlepších výkonů.

Mnohdy ale pouhé chtění nestačí. Pokud jste odhodláni svůj životní styl změnit, změňte spolu s ním i prostředí. Právě prostředí může být brzdou ve vašem progresu.

Vždycky není chyba jenom v tobě!

Dokážeš, cokoli si zamaneš! Odvaha a motivace na sobě pracovat jsou hlavními předpoklady pro úspěšný start. Pro dosažení cíle ale nestačí.

Počáteční nadšení rychle opadá a důvodů, proč ve své snaze nepokračovat, se nabízí celá řada. Navíc dřina a s ní nepřicházející výsledky mohou být pro někoho demotivující.

V takovém případě nehledejte problém sami v sobě. Na vině může být prostředí lidí, jimiž se obklopujete, ale také prostředí, v němž na svých cílem usilovně pracujete.

Ach ty zlozvyky

Máte ve zvyku zapálit si cigaretu ke sklence, nebo rovnou celé flašce alkoholu? Dáte si vepřo knedlo zelo, jen abyste neurazili hostitelku?

Pak jsou tyto zlozvyky stejně problematické jako ustavičné pobývání v demotivujícím prostředí, jelikož nepochopení ze strany okolí může vaše úsilí snadno ovlivnit.

Buď všem příkladem

Změnit prostředí je nelehký úkol, pro někoho možná nereálný. Jenže nic není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Vytvořte si nové návyky, kterými dokážete inspirovat ostatní.

Pokud vás však prostředí, v němž trávíte většinu svého času, nutí k návratu do zajetých kolejí, odejděte z něj. Trávení času s lidmi, u kterých se vaše nové návyky nesetkávají s pochopením, nevede k úspěchu.

Nebojte se dělat v životě zásadní rozhodnutí, protože jedině taková vás k vašemu cíli dovedou!

Co si přečíst dál?

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Co nedělat, když chcete zhubnout

Zdravé a úspěšné hubnutí vyžaduje odhodlání, soustředění, motivaci, odříkání a rozhodnutí držet se určeného plánu. Na cestě za vysněnou postavou je […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours v médiích