vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

Fit domácí müsli

Mnoho lidí si myslí, že každé müsli, které si koupí v obchodě, je zdravé. Stále se setkáváte s různými reklamami, kde vám […]

Co je to L-fenylalanin?

Jednoduše řečeno, L-fenylalanin (angl. zkratka LPA) je esenciální aminokyselina, tj. taková, kterou si lidský organismus neumí sám vytvořit a musí […]

Boxem k lepší kondici

Fitness centra dnes přichází s širokou nabídkou různých pohybových aktivit. Často jsou to cvičení se zdravotním zaměřením. Muži však obvykle […]

Jak přistupovat k diastáze?

Diastáza (rozdvojení) přímého svalu břišního je častý problém žen během těhotenství a následně po porodu. Přímý břišní sval (musculum rectus […]

Trh plný chytrých náramků

Chytré fitness náramky (používá se také anglický název wearables) jsou revoluční technologií, jíž si jednoduše můžete připnout na ruku nebo na […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích