Z obezity do anorexie, aneb kdy poznat, že snaha zhubnout ničí vaše zdraví Zpět na seznam článků

Mentální anorexie je porucha příjmu potravy, která nemusí být vždy výsledkem přehnaného hubnutí. Může vzniknout i jako reakce na stresovou situaci. Často bývá doprovázena jinými psychickými problémy. Mezi ně patří například:

  • deprese
  • úzkost
  • narcismus
  • obsesivně-kompulzivní porucha

 

Anorexie je většinou spojena s nároky, které společnost na ženy a zejména na mladé dívky klade (snaha podobat se modelkám z časopisů, pocit, že jako „tlustá“ nebudu úspěšná, nevhodné poznámky rodinných příslušníků, spolužáků nebo kolegů).

Nejprve dobře míněná snaha zhubnout se může proměnit v posedlost vlastní postavou. Přerůst může v pocit, že je člověk stále „obézní“, a to i přesto, že má již dávno podváhu. Odpor k jídlu je s anorexií také spjat.

Hubnutí vs. anorexie

Zatímco zdravé hubnutí (správný jídelníček, dostatek pohybu) je v pořádku, anorexie je nebezpečná a může být v některých případech i smrtelná.

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že primárním cílem klasické diety je shodit pár nadbytečných kil, udělat něco pro své zdraví a celkově se cítit lépe.

Anorexie je obvykle spíše pokusem získat kontrolu nad celým svým životem, zejména ve spojení s příčinami uvedenými výše. U anorektiků pak už ani ztráta hmotnosti není cílem, ale prostředkem, jak dosáhnout štěstí, úspěchu a sebekontroly.

Fyzické příznaky

  • velký úbytek váhy
  • nespavost či únava
  • závratě až mdloby
  • padání vlasů
  • suchá a nažloutlá kůže
  • zácpa
  • ztráta menstruace
  • nízký tlak
  • nepravidelný srdeční rytmus
  • zimomřivost

Chování při anorexii

  • konzumace velmi malých porcí jídla, skoro žádného (mnoho anorektiků vyhazuje jídlo do koše, aby okolí nemělo podezření)
  • posedlost jídlem (stále o něm mluví)
  • držení drastických diet
  • přehnané cvičení
  • strach z nabrání váhy
  • utlumené emoce
  • podrážděnost
  • stažení se do sebe
  • snížený zájem o sex
  • deprese až myšlenky na sebevraždu

Další varovné signály

Sledujte u sebe nebo u svých blízkých, u kterých máte podezření, zejména jejich vztah k jídlu. Mezi další varovné signály patří:

  • vynechávání chodů
  • výmluvy, proč zrovna nemohou jíst
  • konzumace pouze malinkých porcí a nízkokalorických potravin
  • vaření jen pro ostatní
  • odmítání jíst na veřejnosti
  • schovávání jídla
  • užívání diuretik, laxativ a prášků na hubnutí
  • zakrývání svého těla volnějšími nebo teplejšími oděvy

Léčba anorexie

U anorektiků se často stává, že si odmítají připustit problém. Mají strach, že léčba by vedla k nárůstu hmotnosti a anorexii považují za „životní styl“, ne za nemoc. K lékaři, případně rovnou do nemocnice je nakonec musí odvést rodina.

Občas je situace natolik vážná, že pacient je nejprve v nemocnici, kde nitrožilně dostává základní živiny. Naštěstí ale mnoho případů končí dobře, je však třeba navštěvovat terapie (mohou být individuální, skupinové – lidé se stejným problémem nebo též s celou rodinou).

Žádné speciální léky jako způsob léčby této nemoci neexistují. V některých případech mohou pomoci antidepresiva. Jako doplňkové aktivity jsou vhodné jóga, meditace a další protistresové techniky relaxace.

Hlavní je pomocí terapie změnit své myšlení, odnaučit se špatným stravovacím i jiným návykům, přijmout sám sebe, začít se mít rád a naučit se řešit věci jinak než odmítáním jídla a přemírou cvičení.

Co si přečíst dál?

Vitamín B12 v jídelníčku sportovkyně

Vitamín B12, chemicky kyanokobalamin, patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Spolu s ostatními vitamíny skupiny B je nezbytný pro správné fungování […]

Protein: Kdy ho zařadit do jídelníčku a jaký druh vybrat?

Proteiny v podobě suplementů bývají nedílnou součástí jídelníčků aktivních sportovců. Zajímá vás, proč zrovna ony? Důvodem jsou aminokyseliny, základní stavební jednotky proteinů, nezbytné pro svalový růst, rychlejší […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Vitamín B12 v jídelníčku sportovkyně

Vitamín B12, chemicky kyanokobalamin, patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Spolu s ostatními vitamíny skupiny B je nezbytný pro správné fungování […]

Contours v médiích