vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

Hubnutí bez počítání kalorií

Internet je v dnešní době přehlcený informacemi o tom, jak je důležité počítat si kalorie zejména, pokud chcete zhubnout. Je ale […]

Náhražky masa ve fitness jídelníčku

I vegetariáni mohou příležitostně či aktivně sportovat, posilovat a celkově žít fitness životním stylem. Důležité je, aby dodržovali zásady správné […]

Jarní úklid místo obvyklého tréninku

Jarní úklid nemusí být nudná či dokonce otravná povinnost. Udělejte z něj aktivitu prospěšnou vašemu zdraví. Někteří odborníci úklid považují […]

Následky nepravidelného cvičení

Rychlé životní tempo, náročné zaměstnání, nepravidelné směny, každodenní péče o chod domácnosti. To všechno jsou výmluvy, kvůli kterým většina lidí […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích