vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

Zdravé recepty pro milovníky těstovin

Vaříte rádi a často těstoviny? Proč byste měli sáhnout po těch kvalitnějších? Těstoviny vyrobené z kvalitní (semolinové nebo celozrnné) mouky lépe chutnají […]

Rizika každodenního uzobávání

Podléháte častému uzobávání? Na první pohled nevinné uždibování může být důvodem, proč se vám nedaří zhubnout. Přečtěte si v tomto článku, […]

Jak jíst během nemoci a nepřibrat

Při nemoci a zranění jde aktivní pohyb na čas stranou. V tomto období zároveň není vhodné začínat s jakoukoli dietou. Výjimku […]

Kompresní prádlo a jeho vliv na hubnutí

Kompresní prádlo není šité pouze pro profesionální sportovce. Stále častěji si ho kupují i lidé cvičící příležitostně. Nošení kompresního prádla má mnoho výhod, […]

Jak překonat obavy z prvního tréninku

Máte obavy z vašeho prvního tréninku? Děsí vás pohledy ostatních, riziko zranění, bolesti nebo případný neúspěch? Se všemi těmito obavami se […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours v médiích