vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

Základy zdravé výživy pro všechny bez rozdílů

Mnoho lidí dnes zdravé stravování zaměňuje s nesmyslnými dietami a striktními alternativními výživovými směry. Co však můžete udělat proto, abyste se stravovali zdravěji […]

Kouzlo skoku přes švihadlo

Vzpomenete si, kdy jste naposledy skákali přes švihadlo? Tento druh pohybu je přitom velmi účinný v boji s nadbytečnými kilogramy. Pokud chcete zhubnout […]

Odpolední trénink a jeho výhody

Která denní doba je nejvhodnější pro trénink? Odborníci už na toto téma vydali nespočet studií, ale nakonec stejně záleží na […]

Návrat k pohybu po delší pauze. Jak na to?

Pravidelný pohyb je pro tělo přínosný hned v mnoha ohledech. Stimuluje organismus k rychlejšímu metabolismu, pozitivně působí na činnost srdce i plic […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Výživové trendy roku 2021

Loňský rok přinesl těžkosti a změny pro mnoho lidí po celém světě a každodenní společenské zvyky se dramaticky proměnily. Změnily […]

Contours v médiích