vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

3 fit recepty s vepřovou panenkou

Vepřová panenka je skvělým doplňkem zdravého jídelníčku. Obsahuje dostatek kvalitních bílkovin a méně tuku v porovnání s jinými druhy vepřového masa. Občas […]

Rady a tipy, jak zmírnit zakyselení svalů

Bolí vás svaly po náročnějším tréninku? Pociťujete křeče již během cvičení? Hlavními viníky těchto nepříjemností jsou zakyselení svalů a poranění svalových vláken. […]

Hubnutí s metodou BIA

Hlavním cílem hubnutí je ztráta nadbytečného tělesného tuku, a naopak zachování svalové tkáně. Jde o složitý a komplexní proces, u […]

Základy zdravé výživy pro všechny bez rozdílů

Mnoho lidí dnes zdravé stravování zaměňuje s nesmyslnými dietami a striktními alternativními výživovými směry. Co však můžete udělat proto, abyste se stravovali zdravěji […]

Kouzlo skoku přes švihadlo

Vzpomenete si, kdy jste naposledy skákali přes švihadlo? Tento druh pohybu je přitom velmi účinný v boji s nadbytečnými kilogramy. Pokud chcete zhubnout […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Contours v médiích