Užitečné a zajímavé články

3 recepty na fit domácí chipsy

Smažené bramborové lupínky se řadí k nejoblíbenějším pochoutkám vůbec. Mnoho lidí jim snadno podléhá a někteří jsou na jejich chuti dokonce závislí. Problém je, […]

Vitamín B12 v jídelníčku sportovkyně

Vitamín B12, chemicky kyanokobalamin, patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Spolu s ostatními vitamíny skupiny B je nezbytný pro správné fungování […]

Protein: Kdy ho zařadit do jídelníčku a jaký druh vybrat?

Proteiny v podobě suplementů bývají nedílnou součástí jídelníčků aktivních sportovců. Zajímá vás, proč zrovna ony? Důvodem jsou aminokyseliny, základní stavební jednotky proteinů, nezbytné pro svalový růst, rychlejší […]

3 sladké recepty z dětství ve fitness podobě

Přecházíte na zdravý způsob stravování? Pak se nemusíte vzdávat moučníků, které jste si v dětství oblíbili. Zkuste pouze vyměnit pár ingrediencí za jejich zdravější varianty […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Contours v médiích