Užitečné a zajímavé články

Beta-alanin a jeho role při sportovním výkonu

Beta-alanin je neesenciální, nebílkovinná aminokyselina, která se v posledních letech stala oblíbeným suplementem řady sportovců. V oblibě je zvláště u těch, kteří […]

Sport a kolagen

Kolagen je živočišný protein, který se vyskytuje ve vazivových tkáních (šlachách, vazech, kloubech), kostech a vlasech. Dělí se na dva […]

Co jíst a pít během vytrvalostního tréninku

Existují různé typy vytrvalostních tréninků (rýsovací, redukční, kardio nebo tréninky doprovázející přímo vytrvalostní sporty, tj. nejčastěji běh). Všechny je spojuje aerobní […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

3 sladké recepty z dětství ve fitness podobě

Přecházíte na zdravý způsob stravování? Pak se nemusíte vzdávat moučníků, které jste si v dětství oblíbili. Zkuste pouze vyměnit pár ingrediencí za jejich zdravější varianty […]

Contours v médiích