vyzkoušejte týden zdarma

Užitečné a zajímavé články

Není dřep jako dřep

Pokud si chceme vytvarovat krásné a pevné tělo, tak i dřepy by měly být nedílnou součástí našeho tréninkového plánu. Díky […]

Kajenský pepř a hubnutí

Hledáte zaručený trik jak zhubnout nějaké to kilo a máte pocit, že už jste vyzkoušeli snad úplně vše? Neházejte vaši […]

Rýže – univerzální fitness surovina

Rýže jako zdroj komplexních sacharidů Rýže, brambory, těstoviny, cereálie a pečivo jsou příklady sacharidových potravin. Obsahují komplexní sacharidy, které možná […]

Pufované výrobky v jídelníčku sportovce

Známe je jistě naprosto všichni, někteří právě pod názvem pufované chlebíčky, jiní těmto výrobkům říkáme dokonce „polystyren“. Ano, ani tento […]

Cesta k hubnutí vede přes vaši mysl

Určitě znáte základní rady a tipy, jak zhubnout – konzumovat méně kalorií, více se hýbat, zařadit do jídelníčku hodně ovoce […]

Domácí gainer

Nejdříve bychom si měli zopakovat, co to vlastně takový gainer je a k čemu slouží. Pokud jste nadšenými sportovci, tak vám […]

Proč vyrazit na bootcamp?

Mnoho z vás se jistě ptá, co to takový bootcamp vlastně je. Pravděpodobně už jste o něm někdy slyšeli, dokážete si […]

  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours v médiích